Vrouwen

"You;ve got to feel to heal"

Vrouwen die bij me komen lopen regelmatig vast, doordat ze gevoelig zijn en het gevoel hebben zich staande moeten houden in hun leven. Vaak vrouwen die snel denken en snel verbanden kunnen leggen. Ze zijn loyaal en nemen vaak veel verantwoordelijkheid op zich. Daarnaast hebben ze vaak het gevoel dat ze er alleen in staan. Ze werken hard om het contact met zichzelf te herstellen en zoeken de oorzaken en oplossingen vaak in zichzelf.

Herken jij jezelf hierin of in de volgende kenmerken?

Ben je gevoelig en ervaar je hierin een zekere last?

Heb je vaak het gevoel dat je er niet mag zijn?

Wil je het goed doen voor de ander?

Heb je vaak het gevoel dat je er alleen voor staat?

Kunnen dingen je erg raken en denk je vaak nog dagen na over wat er gezegd is?

Twijfel je vaak aan je eigen gevoel en ben je snel geïmponeerd door wat anderen zeggen?

Kan je snel verbanden leggen in wat je waarneemt? Bijvoorbeeld in een groep met mensen?

Ben je sociaal, maar breng je veel tijd alleen door?

Heb je pijnklachten of andere fysieke klachten?

Ik bied een traject speciaal gericht op het ontwikkelen van een gezonde relatie met jezelf. Het is diepgaand proces met een positieve insteek, waar in je oude patronen doorbreekt, waar je hulpbronnen leert aanspreken en waarbij jij weer bedding vindt in jouw lijf en daarmee weer in contact komt met je gevoel.

Aanbod

Een gezonde relatie met jezelf

• Een gezonde relatie met jezelf is het uitgangspunt van de sessies.
• Hoe kan je je energie opbouwen en hoe kan je deze onderhouden.
• Je krijgt oefeningen in lichaamsbewustzijn om thuis mee aan de slag gegaan. Oefeningen die vrouwelijk en zacht zijn en die zorgen dat je weer bij je gevoel komt..
• Je leert hoe je goed voor jezelf kan zorgen in contact met een ander.
• Je leert hulpbronnen aan te spreken, zodat je het niet meer alleen hoeft te doen.
• We onderzoeken hoe je in contact komt met gelijkgestemden. 
• Je leert hoe je je kan uitspreken wanneer je geraakt bent.
• Je krijgt handvatten hoe je een betere balans krijgt tussen werk en privé.
• We kijken in jouw geschiedenis, familiegeschiedenis en in voorgaande generaties naar de achtergrond van je problemen.
• We onderzoeken waar je tegen aanloopt in je relatie en hoe je meer verbinding met elkaar kan krijgen.
• Je kan ook een aantal keren met je parter samen komen.
• Voorafgaand aan het traject is er een telefonisch of online gesprek over de inhoud van het traject.
• Er zijn ongeveer 10-20 sessies nodig om een gezonde relatie met jezelf te ontwikkelen, je innerlijke kompas weer leert aanspreken en meer vanuit jouw "spark of life" te gaan leven.

Ervaringen