Het is meetal geen fijn nieuws als je hoort dat je baby in stuit ligt.  Het brengt onverwachte risico's met zich mee en dat kan spanning en angst oproepen. De verloskundige of gynaecoloog zal waarschijnlijk een draaiing voorstellen. Dan proberen ze de baby te draaien zodat het in hoofdligging komt te liggen. Meestal doen ze twee pogingen voor een draaiing. De draaiing gaat met aandacht en geduld.

Waarom een baby in stuit ligt is niet helemaal bekend. Vanuit haptonomisch oogpunt bestaat het vermoeden dat er te weinig ruimte in het bekken is. Dat kan fysiek zijn omdat er bijvoorbeeld een stugheid is in de heup. Het kan ook zijn dat je als zwangere minder ruimte voelt. Dat kan zijn door spanning of andere redenen.

Vanuit mijn vak als zwangerschapshaptonoom zijn er verschillende methodes om meer ruimte te maken in het bekken. Meestal begin ik met onderzoeken van de soepelheid van de heupen. Vaak tref ik een heup die wat stugger voelt ten opzichte van de ander. Door aanraking verzacht het lijf en ontstaat er als vanzelf ruimte. Bijvoorbeeld door mijn handen onder je heupen  te leggen terwijl je op je rug ligt. Je wordt even gedragen en ik nodig je uit om naar mijn hand toe te voelen.

Ook kan ik via wiegen van het heupgewricht meer ruimte maken in het bekken. Het is handig als je partner meekomt naar de sessie, zodat hij het ook kan leren.

De reden waarom een heup gewricht de neiging heeft om stugger te zijn,  is omdat de banden slapper zijn in de zwangerschap en je lichaam compenseert dat met je spieren. Vaak ligt de oorzaak al voor de zwangerschap, bijvoorbeeld doordat je mobiele gewrichten hebt of omdat je ooit eens gevallen bent. Het lichaam heeft een goede manier gevonden om het te compenseren en er zijn daarom vaak meerdere consulten nodig om de ruimte te maken en te behouden. Met oefeningen tussendoor en met hulp van je partner kan je het heup gewricht soepel houden.

Ligt je baby in stuit? Bel gerust voor meer informatie.